« Évidemment, je recommande la méthode IGREC à 100 % !! Ce que nous apportent Joris et Sophie et leur équipe est si précieux que je ne peux qu’encourager les femmes à intégrer la méthode. Je me sens plus légère et plus apte à faire face aux embûches sur mon chemin 💪. Ce que je souhaitais en entrant dans la méthode IGREC, c’était retrouver de l’énergie et la paix intérieure, le calme. Aujourd’hui, j’ai les outils pour maintenir le calme auquel j’ai eu accès grâce aux coachings ✨🩷 Je n'ai plus le ventre gonflée en permanence, ni cette boule lourde qui s'était logée à l'intérieur de moi. Quel changement de vie ... ! Pour toutes celles qui veulent se sentir libres, se défaire des chaînes qui nous empêchent d’avancer sereinement, à celles qui se sentent seules dans leurs difficultés et qui ont besoin d’un endroit bienveillant et sécurisant pour devenir la meilleure version d’elles-mêmes, une version qui s’aime, qui se respecte et qui ne subit plus sa vie , vous êtes au bon endroit !!❤️‍🩹 »

« Il y a des rencontres qui nous bouleversent, nous élèvent, nous transforment ✨…. Comme une évidence en quelques échanges on se confie, on se livre mais surtout on se délivre….. Ça a été ça ma rencontre avec JORIS et SOPHIE… des moments entre parenthèses, d’une bienveillance rare, qui n’ont pas toujours été facile, mais qui m’ont permis d’ouvrir les yeux sur mon inconfortable et douloureuse réalité. Aujourd’hui, grâce à eux et à toutes ces femmes merveilleuses (les QUEENS👑 comme j’aime les appeler😊) que constituent la communauté Y , j’ai appris à me prioriser, à me mettre au centre de ma vie, non pas pour devenir une autre, égoïste et tourner le dos à tous ceux qui m’entourent mais au contraire, pour être encore plus présente, droite, fière, forte... J’ai accepté qui j’étais vraiment avec toutes mes imperfections, celles qui font de moi la femme que je suis aujourd’hui, un pilier pour ma famille, mon mari, mon fils. JORIS et SOPHIE ont développé une méthode incroyablement complète qui fait de nous les actrices de nos vies. Une méthode où on va apprendre et comprendre comment notre corps et notre cerveau fonctionnent. Découvrir pourquoi nos kilos sont souvent des armes pour affronter nos soucis et surtout comment peut on faire pour s’en débarrasser. JORIS et SOPHIE nous proposent quelques scénarios pour se libérer de nos blocages, nos difficultés, nos fausses croyances et on se rend vite compte que grâce à eux, on va jouer le rôle de notre vie 🎬🎥! Pour toutes celles qui lisent ces quelques lignes et les commentaires des autres protagonistes, celles qui hésiteraient à passer à l’action, je ne vous dirai qu’une chose… FAITES LEUR CONFIANCE… OSER tout simplement prendre la main qu’ils vous tendent ❤️ !!! JORIS, SOPHIE, vous êtes ma plus belle rencontre de cette année… une rencontre qui a illuminé mon chemin alors que je marchais dans le noir ☀️ MERCI pour votre écoute, votre bienveillance, votre clairvoyance, votre authenticité… MERCI de m’avoir permise de me retrouver et même parfois de me découvrir…. MERCI pour tout ❤️🤙🏻❤️ »

Merci beaucoup à toute l'équipe qui m'a permis de me recentrer sur les choses les plus importantes pour moi. Au départ, je ne venais pas dans le but de perdre du poids, mais plutôt pour aller mieux et trouver des solutions à mon mal-être. Aujourd'hui, grâce à vous, je constate que les conflits à la maison sont beaucoup moins fréquents. Mes collègues m'écoutent davantage et je m'emporte beaucoup moins. En plus, j'ai perdu 20 kg en 8 mois, ce qui me fait vraiment plaisir !!!