Qui nous apprend à comprendre nos émotions dans les défis du quotidien? A incarner les valeurs qui nous animent ? A retrouver une énergie durable dans notre corps?J'avais l'impression de subir ma parentalisé, et de faire du mieux que je pouvais, sans satisfaction réelle, sans énergie, sans réel cap... La méthode Y m'a apportée des outils concrets, qui m'ont permis prendre du recul et m'ont permis de choisir qui je voulais être afin de me retrouver et de rayonner autour de moi. Merci pour cet apprentissage quotidien; je retiens surtout : le mouvement avant la perfection!

Je recommande chaudement Joris et Sophie. Ils sont arrivés dans ma vie, au moment où je ne savais plus comment aller mieux, malgré toute ma bonne volonté de maman qui veut le meilleur pour ses enfants. Ils m'ont pris comme j'étais, sans jugement et avec bienveillance. Avec leur équipe, ils m'ont aidé à cheminer : à d'abord retrouver mon énergie, puis à développer les bons réflexes, puis à m'aligner avec mes valeurs. Ils ont été un cadeau formidable que je me suis offert, et que j'ai offert à ma famille par la même occasion

Que recommandez vous concernant IGREC ??? mais je recommande TOUT TOUT TOUT - ici l’écoute est sans jugement. - ici on apprend à dire enfin NON aux autres et aux situations qui ne nous conviennent pas ou plus. - ici on apprend à se dire OUI, à se PRIORISER. On se rend compte que la personne la plus importante de notre vie c’est nous (et ce n’est pas être égoïste de se dire ça). En prenant soin de soi on est plus armé pour prendre soin ou aider nos proches. Ici, chez IGREC on y est bien, c’est notre espace bien être.

Si vous recherchez un programme bienveillant, animé par une équipe bienveillante et à l'écoute , avec une communauté tout aussi bienveillante et sans jugement, alors foncez ... Joris Gauthier, Sophie, Angella Drml et toute l'équipe sont là pour vous accompagner dans un changement qui va vous faire grandir et qui va vous apprendre à VOUS prioriser. Un programme complet et professionnel qui allie alimentation, bien-être mental et physique . Le bonus est la communauté d'inscrites avec qui vous pouvez échanger et partager. Pour ma part je recommande cette méthode à 1000 % 😍🥰

Rencontrer Sophie, Joris et toute l'équipe qui les accompagne, c'est d'abord aller à la rencontre de soi-même. J’ai redécouvert, à 55 ans, une approche qui a fait de moi une femme nouvelle et épanouie.

Une approche véritablement globale, où chaque jour je vais mieux ; physiquement, mentalement et moralement. Rien ne se fait tout seul, évidement, mais la prise de conscience de soi, de son alimentation, de ses émotions, et la mise en pratique des conseils personnalisés emmène directement à des résultats positifs très concrets. Merci à toute l’équipe ❤️🙏🏻😘